油腻头发如何打美国试管婴儿医院推荐理

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　　很多人都有这样的苦恼，不管长发还是短发，如果一天不洗，头发就油油的，短头发更是一绺一绺的，无论换什么样的洗发水都无济于事。油腻头发如何打理?

　　头发出油导致头发不漂亮：

　　头皮是与脸部皮肤是紧紧相连的.油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根?????????????部.所以油性头发的人.即使刚洗过头发不久.头还是会很快变得又是油油的.有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻.这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发. 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细.若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。

　　头发出油是什么原因?

　　内在因素：

　　1.荷尔蒙：男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素，因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二女人吃豆类助孕吗阶段时会分泌过多的油脂，喝黑豆水能助孕吗还有代孕的最几个星期以及哺乳期间。

　　2.年龄：油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰。

　　3.遗传因素：许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系，似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。

　　4.饮食习惯：大部份皮肤专家指出，皮脂漏是受到饮食习惯的影响(太油、油炸食物、巧克力、香肠…等)。

　　5.压力：皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象。药物：服药过度，会刺激皮脂分泌。

　　外在因素主要有：

　　1.温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多补佳乐助孕怎么吃研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

　　2.汗水：皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。

　　3.刺激性洗发精：使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。

　　4.过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。

　　5.高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。

　　夏天如何护发

　　专家建议拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌.。另外，必须每天洗头，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。

　　护发素方面，最好是用有收缩效能的.有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

　　饮食注意事项

　　油性发质的人应如何注意饮食：

　　在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

　　与此同时，应忌食：

　　1.黄油和干酪

　　2.奶油食品、牛奶

　　3.肥肉

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　　4.含防腐剂食品

　　5.香蕉

　　6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)

　　7.鱼子酱

　　8. 冰淇淋

　　9.腌制食品

　　10.食用鸡蛋每周不超过5只

　　通过上面文章的简单介绍，大家知道油腻头发怎么弄了吧!