孕期孕妇大肚子生男孩子注意事项：孕期腿抽筋

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以下代孕网小编精选的孕期孕妇大肚子生男孩子注意事项：孕期腿抽筋，不一定是缺钙，切勿盲目补钙

　　记得我代孕的时候，晚上好不容易睡着了，睡得正香，突然腿抽筋，像触电般的难受，会突然大叫，蹬来蹬去，旁边的老公也别想睡安稳，赶快起来帮我揉腿。折腾了几分钟，腿抽筋是过来了，可是睡意也别打扰没了。跟同事聊起来腿抽筋这事，都说我缺钙了，赶快补钙。去医院说起这事，医生说不一定是缺钙。孕期注意事项：孕期腿抽筋，不一定是缺钙，切勿盲目补！

　　

　　那么，孕期为啥老爱腿抽筋呢？

　　第一个原因：缺钙。因为准妈妈不仅要摄入自身身体机能所需的营养，还要摄入提供给胎儿的营养，很容易导致缺钙，会增加肌肉以及神经系统的兴奋。而且晚上睡觉的时候血钙会比白天的时候还要低，所以经常出现晚上腿抽筋的现象。

　　第二个原因巧用避孕套助孕：冻着了。如果晚上睡觉时，腿部一不小心受凉了，会因为寒冷的刺激而使腿部肌肉初见抽筋的现象。

　　第三个原因：营养过剩。准妈妈在孕期的时候，难免会摄入很多的营养，大鱼大肉任意吃，也会使蛋白质摄入过多导致钙镁磷等电解质紊乱，也会引起准妈妈抽筋。

　　

　　第四个原因：睡姿或者劳累引起的。晚上睡觉的时候姿势没摆好，腿部不舒服了，也会抽筋来反抗。或者是准妈妈劳累过度了，使腿部肌肉负担增重，也会导致筋肉抽筋。

　　晚上腿抽筋，应该怎么做？

　　第一：将腿伸直，能伸多直就伸多直。

　　第二：将自己的大脚趾朝向头部的方向掰，准妈妈因为肚子太大，自己行动不方便，那就让准爸爸来帮忙，那个时候你在疼的难受，相信准爸爸会立马醒来帮你的。

　　

　　第三：给腿抽筋的位置进行按摩，会减轻一些疼痛。而且也会减弱第二天因腿抽按摩哪里可以助代孕筋导致的不舒服程度。

　　所以，由以上引起腿抽筋的四个原因可以看出来，准妈妈晚上腿抽筋并不一定都是缺钙引起的，千万不要一抽筋就补钙，盲目补钙也不好，如果一不小心摄入的钙过多，对准妈妈和淘宝助孕神器有用么胎儿的发育都会有影响的。

　　平时准妈妈要多注意饮食，保持膳食均衡；在日常生活中注意保暖；平时也可以做一些孕期适宜的锻炼，这些可以降低孕期腿抽筋的概率。

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　　孕期注意事项：孕期腿抽筋，不一定是缺钙，切勿盲目补钙！如果准妈妈缺钙，一定要遵医嘱哦，千万不要补多了。代孕的时候，你是否经历过半夜腿抽筋呢？