多囊好孕了，说说自己的助孕过程跟好孕经验_孕

我跟老公结婚挺晚的，结婚的时候老公已经30岁了，我是27岁，像这个年龄在我们这不说都已经是俩娃的妈妈了，但是一个宝宝那肯定是有了，所以说婚后的首要任务那肯定就是造娃了。

关于造娃这件事，我跟老公本来觉得顺其自然就行，没必要太在意，所以一开始我俩的心态还是蛮好的，再加上没有不跟父母住一起，当然也就没有那么大的压力，但是备孕了一年还是没有任何的动静，有时候同事也会给我出招，月经期让我多暖肚男人备孕补肾吃什么药子，多喝红糖水，经常泡脚，月经结束后让我多喝豆浆之类的，我是听到说什么对于备孕好就去做，可是依然没有动静。

这个时怀孕后蹲便可以吗候的自己真的是不能保持那种顺其自然的心态了，去医院做检查，测排卵期，量体温，每天围着这些忙的不亦乐乎，最后诊断是多囊，不好怀孕，医生说可以先促排看看，给我开了达英35，回来之后伤心的哭了好几场，一开始对达英是持怀疑态度的，觉得是激素吃了对身体不好，但是看到网上说达英可以降雄效果很好我就坚持在吃。我又去做了甲状腺，胰岛素血糖等一系列的检查，幸好都还正常。也想过通过中药治疗但是看到很多促排成功的案例，觉得西医效果快决定先试一试西医。

吃了一段时间的达英后，发现月经比之前正常了好多，去年3月份月经过后开始吃克米促排，到第10天还没有优势卵泡，促排失败。4月份开始第二次促排，老关于不孕不育现状公零时出差，导致错过了，4月份促排因受促排针的影响，发育成了良性囊肿，医生说这样容易过度刺激到卵巢，让我休息一段时间，感觉崩溃到了极点，回家趴在床上就不停的哭，真的歇斯底里，老公抱着安慰我说，大不了去领养个宝宝，只要我好好的，可是我还是不停的哭，发泄出来就好了。

自此我心灰意冷，也懒得去吃药调理了，吃吃喝喝自由过算了，看到当初的一个病友试管喜得贵子，让我又燃起了做试管的冲动。但是没想到试管不是想做就能做的，要等几个月才能排到号，心里充满了期待跟担心，也不知道试管是不是就真的能百分百的成功，就想着去看看我这种情况做试管到底要规避些什么，争取一次成功，在这个过程当中我去看了一些妇科记备孕方面的科普文章，也在网上看了很多姐妹的好孕经验分享，其中张老师写的《多囊问题的成因分析及快速受孕方法》的文章，里面梳理了多囊的常规对应手段，大部分是通过激素药物来改善内分泌，或者打黄体酮，把月经先促来（其实那并不非是真正的月经，而是撤退性出血），本身多囊患者一般都有排卵障碍，监测不到优势的卵泡，然后就开始促排，但是女性体内的卵子是有限的，过度的使用促排药物，很容易导致卵巢早衰，透支过度，在怀孕就困难了。张老师还整理了多囊受孕的逻辑跟一些注意事项，因为每种情况都不同加上文字有点多，想看这篇文章的姐妹可以去网上搜下备孕一珍，找来看看自己的情况该怎么处理。

当时跟老公商量看到底怎么办，真不想在瞎折腾了，后面看了好多多囊姐妹好孕的经验分享跟一些备孕方面的科普文章，跟老公商量了一下，老公说可以试试看，反正都已经这样了，要是怀不上就去做试管，趁这段时间好好地把身体调养一下，也好为试管做准备，我是从去年10月份开始调理的，就这样一直坚持着，我并没有期待自己能怀孕，纯粹是从调理身体方面去考虑的，所以心态也很好。我的姨妈也在中药的调理下每个月按时到访了，但是去医院检查依旧没有合适的卵泡，受孕的可能性很小，后面我想到张老师博触爱听说有助孕效果客上提到的几个备孕建议，包括运动控制体重、食谱以及卵巢滋养的怀孕 圣女果几点建议，感觉也觉得比较靠谱，从今年1月份开始就很认真的去改变自己的生活作息，饮食上也做了一些克制，每天适量的运动跟卵巢滋养。

突然这个月姨妈没来，我等来了早孕反应，也就是孕吐，这时候我终于意识到有什么不对了，我买了验孕棒，没等晨尿，当天中午就测了，两条杠。但是我还是不太敢相信，于是去了医院抽血检查，得知已经怀孕一个月了，孩子7周，孕囊胎芽可见。真的谢天谢地，我相信一切都是上天最好的安排。

最后长话短说，说说这几个月我主要的4个经验：

1、加强运动，一天都不能松懈，如果你胖，你就当是在减肥，如果你瘦，你就当是在塑形。

2、合理饮食，不要暴人工授精还是人工授精饮暴食，高蛋白低胆固醇低脂肪能让你的身体保持健康，想要宝宝，就更要做好饮食的严格控制，就算不着急要宝宝，适当控制饮食对病情也是很有好处的。

3、中药调经，我感觉要比达英要好很多，就像之前老师提到的，达英是激素药物，吃了来的不是月经，专业点是撤退性出血，中药我喝了2个月的，月经就开始正常了。

4、备孕期间心态很重要，要学会自我放松，多跟老公以及亲近的人聊聊天不要有太大的压力。老公跟家人的支持特别重要，要跟他们好好沟通，让他们给你足够的空间，不要因为长时间不怀孕就各种抱怨。还有就是要科学备孕，要学会找排卵期。最后祝姐妹们都可以如愿。

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